Masaż w domu: jak przygotować mieszkanie na wizytę masażysty

Masaż w domu to dla wielu osób jedyny realny sposób, żeby w ogóle znaleźć czas na masaż. Nie trzeba nigdzie jechać, szukać parkingu ani organizować opieki do dzieci. Przyjeżdżamy z własnym stołem, olejkami i ręcznikami, a po zabiegu zostajesz w swoim mieszkaniu, pod kocem, bez wychodzenia na zimno. Żeby wszystko przebiegło spokojnie, warto jednak przygotować kilka drobiazgów.

Poniżej opisuję, jak wygląda wizyta z dojazdem krok po kroku, ile miejsca potrzeba i o czym warto pomyśleć przed przyjazdem masażysty.

Z masażu w domu korzystają bardzo różne osoby, ale kilka grup wraca najczęściej:

Dla starszych osób mamy osobną propozycję, czyli masaż dla seniora z dojazdem: spokojniejsze tempo, delikatniejsza praca i więcej czasu na rozmowę.

To najczęstsze pytanie. Do rozłożenia stołu i swobodnej pracy wokół niego wystarczy wolna przestrzeń około 2 na 2 metry. W praktyce to kawałek salonu po odsunięciu stolika kawowego albo sypialnia z przesuniętym fotelem. Stół ma standardową długość leżanki, a masażysta musi mieć możliwość obejścia go z każdej strony.

Kilka wskazówek:

Przywozimy wszystko, co potrzebne do zabiegu: składany stół do masażu, olejki, ręczniki, podkłady jednorazowe i akcesoria. Nie musisz kupować niczego specjalnie na wizytę.

Warto natomiast przygotować:

Jeśli w budynku nie ma windy, a mieszkasz wysoko, napisz o tym przy rezerwacji. Stół jest przenośny, ale dobrze wiedzieć wcześniej.

Pies, który wita gości z entuzjazmem, albo kot, który lubi kłaść się na wszystkim, co nowe, to częsta sytuacja przy masażu w domu. Najlepiej, żeby na czas zabiegu zwierzę zostało w innym pokoju. Chodzi nie tylko o spokój, ale też o higienę: sierść na stole i ręcznikach nie jest przyjemna.

Podobnie z domownikami. Jeśli ktoś jest w domu, poproś, żeby przez tę godzinę nie wchodził do pokoju. Dla wielu osób to właśnie ten element decyduje, czy uda się naprawdę rozluźnić.

W domu możesz skorzystać z większości zabiegów, które wykonujemy w gabinecie. Najczęściej wybierane są:

Zakres i intensywność zawsze omawiamy przed rozpoczęciem. Jeśli nie wiesz, który zabieg wybrać, zajrzyj do wpisu masaż klasyczny a relaksacyjny.

1. Rezerwacja. Ustalamy termin, adres, rodzaj masażu i ewentualne szczegóły, takie jak piętro czy parking.

2. Przyjazd i rozłożenie stołu. Zajmuje to kilka minut. W tym czasie możesz się przebrać.

3. Krótka rozmowa. Pytamy o dolegliwości, urazy, choroby przewlekłe, ciążę i przyjmowane leki. To ważne także w domu.

4. Masaż. Przebiega dokładnie tak samo jak w gabinecie. Odkrywamy tylko tę część ciała, nad którą pracujemy.

5. Po zabiegu. Składamy stół i wychodzimy, a Ty zostajesz w domu i odpoczywasz.

Jak wygląda wizyta w gabinecie, opisujemy na stronie pierwsza wizyta. Różnica jest właściwie tylko w miejscu.

Gabinet mamy na Piątkowie, przy ul. Piątkowskiej 94, więc najbliżej jest nam na północ Poznania. Masaże z dojazdem wykonujemy między innymi na Winogradach, Jeżycach, Sołaczu, Podolanach, Winiarach, Grunwaldzie, Ogrodach i oczywiście na Piątkowie. Pełną listę i zasady znajdziesz na stronie masaż z dojazdem.

Młode mamy to jedna z grup, dla których masaż w domu ma największy sens. Noszenie dziecka, karmienie w jednej pozycji, nieprzespane noce: kark, barki i plecy pracują wtedy bez przerwy, a znalezienie godziny na wyjście z domu graniczy z cudem.

Masaż w domu można zaplanować na czas drzemki dziecka albo wtedy, gdy w domu jest partner. Jeśli od porodu minęło niewiele czasu, przed masażem warto upewnić się u lekarza lub położnej, że nie ma przeciwwskazań. Przy napięciach od noszenia dziecka zwykle najlepiej sprawdza się masaż klasyczny z umiarkowanym naciskiem.

Dla starszych osób masaż w domu bywa jedyną wygodną formą masażu. Żeby był bezpieczny i przyjemny, warto zadbać o kilka rzeczy.

Szczegóły tej usługi opisujemy na stronie masaż dla seniora z dojazdem.

Sam masaż trwa tyle samo co w gabinecie, zwykle godzinę albo półtorej, w zależności od wybranego wariantu. Do tego trzeba doliczyć kilka minut na rozłożenie i złożenie stołu oraz krótką rozmowę przed zabiegiem. Dobrze więc zarezerwować sobie w kalendarzu nieco więcej czasu i nie planować wyjścia z domu tuż po masażu. Warianty czasowe i ceny poszczególnych masaży znajdziesz w cenniku.

Voucher na masaż z dojazdem to dobry pomysł na prezent dla kogoś, kto niechętnie wychodzi z domu albo ma mało czasu. Wystarczy zaznaczyć przy zamówieniu, że wizyta ma się odbyć w domu, a szczegóły ustalimy z osobą obdarowaną. Więcej na stronie voucher na masaż i we wpisie prezent na święta dla niej.

Największa zaleta masażu w domu ujawnia się po zabiegu. Nie musisz nigdzie jechać, więc rozluźnienie zostaje z Tobą dłużej. Wypij wodę, połóż się na chwilę, a jeśli masaż był wieczorem, po prostu idź spać. Więcej wskazówek znajdziesz we wpisie co robić po masażu.

Termin masażu z dojazdem najlepiej ustalić telefonicznie, bo potrzebujemy adresu i kilku szczegółów. Ceny zabiegów znajdziesz w cenniku.

Wystarczy wolna przestrzeń około 2 na 2 metry, w ciepłym i w miarę cichym pokoju. Stół przywozimy ze sobą.

Nie. Przywozimy wszystko, co potrzebne do zabiegu. Wystarczy dostęp do łazienki do umycia rąk.

Tak. Wykonujemy go tymi samymi technikami i z tym samym wywiadem przed zabiegiem. Różni się tylko miejsce.

Mogą, ale najlepiej, żeby na czas masażu zostały w innym pokoju. Wtedy łatwiej się rozluźnić.

Dojeżdżamy na terenie Poznania, najczęściej na Piątkowo, Winogrady, Jeżyce, Sołacz, Podolany, Winiary, Grunwald i Ogrody. Szczegóły ustalamy przy rezerwacji.