Masaż biurowy w Poznaniu: na czym polega i jak wygląda

Masaż biurowy to krótki zabieg wykonywany bezpośrednio w miejscu pracy, na specjalnym, ergonomicznym krześle do masażu. Pracownik siada przodem do oparcia, opiera głowę na wyprofilowanej podpórce, a masażysta pracuje na karku, barkach, plecach, ramionach i dłoniach, czyli dokładnie tam, gdzie po godzinach przy komputerze zbiera się najwięcej napięcia. Zabieg odbywa się w ubraniu i bez olejków, więc po kwadransie można wrócić prosto do biurka, bez przebierania się i poprawiania fryzury. W Poznaniu przyjeżdżamy do firm z całym sprzętem, a szczegóły współpracy opisujemy na stronie masaż biurowy Poznań oraz w zakładce dla firm.

Na miejsce przyjeżdża technik masażysta, na przykład Kamil Jędrzejewski, i w kilka minut rozstawia krzesło w sali konferencyjnej albo w wolnym pokoju. Wystarczy kawałek podłogi i odrobina prywatności. Pracownicy zapisują się na konkretne godziny, a każdy zabieg trwa zwykle od 15 do 20 minut. Na początku pytamy krótko o samopoczucie i miejsca, które bolą najbardziej, a potem pracujemy uciskiem, rozcieraniem i ugniataniem, podobnie jak w masażu głowy i barków. Siła nacisku jest dopasowana do każdej osoby, a w trakcie zawsze można powiedzieć, że ma być mocniej albo delikatniej.

Najwięcej korzystają osoby, które większość dnia spędzają w jednej pozycji: przy komputerze, przy telefonie albo nad drobnymi elementami. To pracownicy biur rachunkowych, działów obsługi klienta, programiści, ale też technicy w punktach usługowych, takich jak serwis telefonów Poznań, którzy godzinami pochylają się nad rozkręconym smartfonem z pęsetą w dłoni. U nich napięcie karku i barków narasta szybko, a z czasem pojawia się ból między łopatkami i bóle głowy. Więcej o tym, skąd biorą się takie dolegliwości, piszemy w tekście o pracy siedzącej.

Po masażu biurowym pracownicy czują luźniejszy kark, lżejsze barki i wyraźną ulgę w głowie, a efekt widać od razu, tego samego dnia. To prosty sposób na chwilę oddechu w środku dnia, po której łatwiej wrócić do zadań i zespół ma lepszy nastrój. O tym, jak stres wpływa na ciało, przeczytasz w artykule stres a ból. Dla pracodawcy to benefit, z którego naprawdę korzystają wszyscy, a nie tylko najbardziej wysportowani. Jak go zorganizować w praktyce, opisaliśmy we wpisie masaż w biurze jako benefit dla pracowników.

Wystarczy, że skontaktujesz się z nami i powiesz, ilu pracowników chce skorzystać, jak długo ma trwać jeden zabieg i w jakie dni pasuje Wam wizyta. Na tej podstawie przygotujemy wycenę dopasowaną do firmy i zaproponujemy termin. Możemy przyjechać jednorazowo, na przykład z okazji dnia zdrowia, albo regularnie, co tydzień lub co miesiąc. A jeśli po masażu w biurze ktoś będzie chciał pójść o krok dalej, zapraszamy na dłuższy zabieg do gabinetu przy ul. Piątkowskiej. Aktualne ceny masaży w gabinecie znajdziesz w cenniku, a dobre nawyki przy biurku podpowiadamy w tekście o ergonomii pracy.