Masaż tkanek głębokich dla kogo

Masaż tkanek głębokich – co to jest i dla kogo?

Masaż tkanek głębokich zyskuje coraz większą popularność wśród osób poszukujących skutecznej terapii przeciwbólowej i rozluźniającej. W gabinecie Rozluźnij się to jedna z najczęściej wybieranych technik, szczególnie w przypadkach przewlekłego napięcia mięśniowego, ograniczonej ruchomości czy zespołów bólowych.

Na czym polega masaż tkanek głębokich?

W odróżnieniu od masażu klasycznego, który skupia się na powierzchownych warstwach mięśni masaż tkanek głębokich dociera do głębiej położonych struktur – powięzi, ścięgien, przyczepów mięśniowych i warstw mięśni głębokich. Techniki są wolniejsze, bardziej precyzyjne i wymagają stopniowego „wchodzenia” w tkankę.

W czasie zabiegu wykorzystujemy:

Ucisk punktowy i „ściąganie” tkanek wzdłuż ich przebiegu,

Powolne ruchy rozciągające i rozluźniające,

Rozpracowywanie punktów spustowych,

Techniki powięziowe – zmieniające strukturę i napięcie powięzi mięśniowej.

To jeden z najczęstszych mitów. Prawidłowo wykonany masaż tkanek głębokich nie powinien powodować bólu trudnego do zniesienia. Może pojawić się uczucie dyskomfortu, napięcia lub „dobrego bólu” – podobnego do tego odczuwanego przy rozciąganiu napiętych mięśni. Zawsze dostosowujemy intensywność zabiegu do indywidualnych odczuć i tolerancji klienta.

Osoby z przewlekłymi napięciami mięśniowymi (np. kark, łopatki, odcinek lędźwiowy), Pracownicy biurowi i kierowcy – siedzący tryb życia = przeciążone mięśnie posturalne, Sportowcy – jako regeneracja lub element terapii po kontuzji, Osoby z ograniczoną ruchomością stawów lub uczuciem „sztywności”, Osoby z dolegliwościami po urazach, przeciążeniach i przewlekłym stresie,

Po masażu tkanek głębokich klienci najczęściej zauważają:

Redukcję napięcia mięśniowego i bólu,

Poprawę elastyczności i zakresu ruchu,

Lepsze ukrwienie tkanek głębokich,

Większy komfort podczas ruchu i siedzenia,

Uczucie „lekkości” w ciele i odprężenia psychicznego.

Jeśli czujesz, że zwykły masaż to za mało, a Twoje ciało potrzebuje głębszej pracy – umów się na masaż tkanek głębokich w gabinecie Rozluźnij się przy ul. Piątkowskiej 94 (wejście C) w Poznaniu lub zamów masaż z dojazdem.